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一岁半宝宝不爱吃饭怎么办?

2018-12-06 16:51 未知
一岁半宝宝不爱吃饭怎么办?

网友:张奶奶,女宝一岁半,奶粉每天喝500g,不好好吃饭,看着吃什么都不香,体重9公斤,身高75。平时也不怎么吃零食,就爱吃水果。怎么办

回答专家张思莱医师:

1岁多的孩子每天奶量500毫升是可以的,但是孩子不爱吃饭确实需要找出原因来。其实对于1岁半的孩子体重9公斤,确实不达标,因此应该考虑家长是否应该提高厨艺,引起孩子吃的兴趣来,另外在检查家长的喂养方式是不是有问题,对于营养发育不良的孩子主要是与家长的喂养行为有关。

许多宝妈们都在烦一个共同的问题,就是1岁半宝宝不爱吃饭怎么办,那么究竟怎么办才好呢;其实方法还是比较多的,比如适时地给宝宝添加辅食,在宝宝一岁左右就应该添加些辅食,而且是一些易于消化以及吸收的食物,比如红薯粥、绿豆粥等,以给宝宝提供生长发育所需的营养成分,轻松解决宝宝不爱吃饭问题。

一、让宝宝多喝白开水

水是生命之源,1岁半宝宝早上起床的时候,让宝宝多喝白开水,这样就能够补充晚上流失的水分,同时还能够清理肠道等,然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食,吃完之后最好能够再喝几口水,以便稀释奶或者清洁口腔。

二、定时定量喂食

给1岁半宝宝喂食要定时定量,时间有规律的,有一定的间隔,可以3-4个小时一次,晚上的时候可以4-6个小时,有规律的时间才有助于宝宝肠胃的调理,避免宝宝消化不良的情况。

三、适时地给1岁半宝宝添加辅食

宝宝自从出生后就主要是吃乳类食物,在1岁左右就应该添加些辅食,而且是一些易于消化以及吸收的食物,比如红薯粥、绿豆粥等,以给宝宝提供生长发育所需的营养成分。

四、注意1岁半宝宝保暖

1岁半宝宝的身体素质或者免疫力都比不上成人,稍不小心就会冻着,冻着了就会出现感冒或者其他的症状,影响宝宝的食欲。因此作为家长一定要注意天气变化,尤其是冬季,一定要注意保暖。

五、饮食以流食为主

1岁半宝宝尽管可以适当地添加一些辅食,但还是以流食为主,比如粥类等。这是因为这个阶段的宝宝生长速度变慢,食欲也并不是很好。因此要给宝宝吃些易消化吸收的食物,牛奶也不宜过多,一天的量不要超过500毫升。

六、把饭做成宝宝喜欢的样子

1岁半宝宝都喜欢千奇百怪的食物,把米饭做成卡通图案,或者包成饭团等,都可以吸引到宝宝的眼球,忍不住就会多吃些了。

七、检查宝宝身体是否出现缺乏营养问题

《健康博览》提到天气越热,宝宝越容易导致缺锌,缺锌不仅仅会造成宝宝生长发育缓慢的问题,还会让舌头上味蕾的数量减少,影响味觉功能。通常情况下,食补是可以满足宝宝的锌需求量的,多吃点含产品、瘦肉、坚果之类的食物。

如果宝宝长期的吃不下饭,那就无法从食物中获取需要的锌,那只能通过服用食物之外的补锌制品来进行补充了,可以尝试找些新稀宝儿童补锌片,这个来补下。

因为这个富含蛋白锌,大大促进了酶的活性,正确了细胞的免疫功能,解放宝宝味蕾,增加宝宝的食欲,提高免疫能力。