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陈意涵的肚子,莫文蔚的腿

2019-01-11 16:41 未知
陈意涵的肚子,莫文蔚的腿

在娱乐圈中自律的女明星不在少数,她们都坚持健康的生活方式,看起来十分年轻美丽!一起来看看都有哪些人吧!

近日,贾静雯在网上发了两张与陈意涵一起运动的照片,引起了网友的热议。图中的陈意涵虽然已经快要临盆却丝毫看不出孕肚!网友纷纷评论:肚子在哪里啊!陈意涵一直是圈中的元气少女,她坚持六年来每天跑十公里,热爱运动热爱生活,十分自律,所以根本看不出真实年龄!

韩雪最近在微博与粉丝们分享了她的旅拍照,她身材管理的很好,一双大长腿让很多人十分羡慕。韩雪曾在综艺中坦称自己每天只吃两顿饭,在她们家只做早饭和晚饭。怪不得小雪身材那么好啊!她的作息还很规律,每天七点左右起床,12点前必须入睡。韩雪的生活方式值得我们学习!看了陈意涵的孕肚和韩雪的腿,你大概知道自律的女星有多美了吧!

莫文蔚演唱会这张照片大家一定不陌生吧,曾一度被粉丝刷屏!她穿着闪亮亮的连体服,但是身上没有一点多余的赘肉。据说莫文蔚不仅坚持健身来保持身材紧实有型,还会为了演唱会制定严格的饮食表,戒掉油炸品和甜品等食物,有的时候甚至连调味料都控制。这么自律才能保持少女般的样貌和身材啊!

刘涛也是圈中自律的代表,她是通过健身保持身材的,听说她不管每天多晚收工,都会坚持做运动。在综艺节目中我们看到她每天都会坚持,在忙碌的空隙做瑜伽,看起来很享受运动。她还经常在微博与粉丝分享,她健身后汗流浃背的照片。这样自律的涛姐真的很美啊!

这些明星自律的事例很好的向我们透露了一个减肥的秘诀,自律的运动,是减肥保持身材的不二法门。很多女孩都烦恼怎么去减肥,尝试这个方法又去学这个方法,殊不知,吃出来的肉只有身体自己去消耗掉才是最有效的减肥方法。明星往往都能够减肥成功,不仅仅是因为她们有钱去请专门的教练,制定科学的锻炼方式,最主要的还是她们能够下定决定一直自律的去做。