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御用减肥教练揭露背后真相

2018-10-13 11:14 未知
御用减肥教练揭露背后真相


“慢慢地复原,再慢慢地怀念。”

何洁在新歌《给陌生女孩的歌》中这样唱道。从年少成名到婚姻失败,她在尝尽了生活的酸甜苦辣后,一点点地自我复原,越来越乐观和坚强。

让何洁瘦30斤的明星教练:在家练出好身材

这些年,让何洁倍受困扰的,除了错误的感情,还有“胖”这件事情。

本身就是易胖体质的她,在生完两个孩子后,体重越发的不受控制。

让何洁瘦30斤的明星教练:在家练出好身材

为此她曾无奈地感叹:不胖的人很难理解,因为那多出来的几十斤脂肪而不得已将自己的人生,设为黑白色的疼痛。

可是,看着今天的她,早已把“胖”变成了“胖过”,美出了新高度:

让何洁瘦30斤的明星教练:在家练出好身材

抵抗易胖体质,两度生娃后成功恢复身材,何洁的瘦身秘密是什么?

其实,这都与一个人有关——钱晟,何洁的瘦身私教。

让何洁瘦30斤的明星教练:在家练出好身材

他帮助何洁实现了90天瘦30斤的任性诺言

对一身赘肉深恶痛绝的何洁,曾经在微博撂下一句狠话:90天瘦30斤,做不到就退出娱乐圈。

让何洁瘦30斤的明星教练:在家练出好身材

90天30斤,说起来轻巧,做起来可一点都不轻松。作为她的健身私教,钱晟老师为她量身定制了一套速效减肥方案。

以前的何洁,也尝试过多次减肥,但方法粗暴——全靠饿肚子和跑步。

这样做的后果自然也很严重,影响身体健康、极易反弹。

为了让她摆脱复胖的魔咒,钱晟坚决反对节食,并且避免短时间的剧烈运动,两周时间,何洁久违的锁骨初现:

让何洁瘦30斤的明星教练:在家练出好身材

虽然时间紧、任务重,但钱晟还是根据何洁的身体承受程度,由舒适版到加强版,指导她循序渐进地训练:

让何洁瘦30斤的明星教练:在家练出好身材

90天后,何洁真的成功了。

他是顶级明星私教、?Nike签约教练、?奥运推广大使,

跨界时尚界和健身界

作为顶级私教,钱晟帮助过的明星可不止何洁一个,王力宏、成龙、七小福、吴莫愁、何洁、蓝波、张恒远、金莎、羽泉、筷子兄弟、凤凰传奇、马景涛等都曾与他有过深度合作。