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有哪些办法可以预防肝癌?

2018-12-06 16:04 未知
有哪些办法可以预防肝癌?

大家都知道在现实生活中,人们谈癌色变,特别是肝癌。那么有没有不患肝癌的办法?答案是肯定的,这就是预防的问题。

我们知道,1/3的癌症是可以预防的;1/3是可以治愈的;1/3是可以治疗改善症状的。肝癌也是这样。要想远离肝癌,就要做好一级预防,即病因的预防、消除,或叫减少可能致癌的因素,降低发病率。

国内乙型肝炎病毒与肝癌关系最密切。目前已经可以防止和阻止病毒型肝炎的流行及母婴传播——只要预防接种疫苗,可以获得80%的保护率。

积极治疗病毒型肝炎,以延缓肝硬化病程。

针对环境因素,尽量避免食用霉变的花生、玉米,减少黄曲霉素及其他化学性致癌物质的接触。

防治肝吸虫感染,戒烟戒酒等。

二级预防同样不容忽视也最为重要,即无症状肝癌的早期发现、早期治疗。预防的方法就是普查或定期体检,主要是针对肝癌的高危人群:有慢性乙型或丙型肝炎病毒感染、年龄在31~65岁者。

增强自我保健意识,主动定期体检(体检时间为半年1次,项目为血清AFP和B超)。这样可使大部分肝癌患者在亚临床期发现癌灶,施以根治性手术切除,提高生存率。

三级预防是诊治后的康复。这已经贯穿在肝癌的综合治疗当中了,包括术前、术中、术后抗复发,术后定期复查,复发后综合治疗等等。

下面几点知识可以帮助大家,让肝癌远离我们!

1、最新研究结果显示,每天喝两杯咖啡,可以使罹患肝癌的风险降低43%。

研究报告指出,医学界过去20年累积了许多有关咖啡对肝功能与肝疾病的潜在益处的研究数据;有好几项研究发现喝咖啡跟肝酶水平呈反比,而肝酶水平的高低又跟罹患慢性肝病和肝硬化有关。

研究人员于是对已发表的流行病学研究进行大规模的检讨,以找出喝咖啡跟罹患肝癌风险的关系。他们对11项研究结果进行统合分析,研究共涉及2260个肝癌病人和23万9146个用来进行对比研究的健康人士。

研究人员发现,所有研究都显示喝咖啡跟患肝癌的风险呈反比,而这种关系在其中6个研究中尤其明显。

研究人员指出,咖啡含大量抗氧化剂如绿原酸(chlorogenic acid),能对抗氧化应激(oxidative stress),防止致癌物的形成。此外,在动物身上进行的试验也明确显示咖啡与绿原酸有抑制肝癌的作用。

2、水果不仅能补充人体所需的维生素,还可预防原发性肝癌。国内一家医科大学一项研究结果表明可通过某些水果提取物,生产药物制剂或口服液,方便肝癌高危人群使用。

研究人员早在美国学习时,发现了一种名为树莓的水果,其富含大量“鞣化酸”,将“鞣化酸”与肝癌细胞混合培养,结果发现“鞣化酸”竟然可以抑制肿瘤生长。

回国后,研究中发现葡萄、苹果等水果也有防癌作用。其中,葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物,而从葡萄、苹果中都能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。

经研究发现,乙肝病毒携带者、农村长期食用发霉食物的人群,以及有家族遗传病史的高危人群,如果长期食用树莓、葡萄等水果,可有效预防原发性肝癌。

至于如何合理食用水果,专家提出了三点建议:

一是每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果,如果同时搭配菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上蔬菜食用,效果更好;

二是葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用;

三是每天蔬菜和水果摄入量不少于400~500克,且水果、蔬菜的品种尽可能多。

让肝癌远离我们!