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怎样安排性生活,才能有好孕呢?

2018-09-14 11:39 未知
怎样安排性生活,才能有好孕呢?


正在备孕的小夫妻,想必在床上可是下足了功夫,除了在身体上和作息上进行调理,对性爱时间和频率也会进行深度研究。那么,怎样安排性生活,才能有好孕呢?

首先,找准排卵期

在排卵期进行夫妻生活只可以提高受孕的几率。一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。排卵可能在月经来潮后的第14天。卵细胞排出后,大约能存活2-5天,精子进入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天性交可好孕。

基础体温法:

基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天同房。

观察阴道分泌物的变化:

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天性交。

关于同房频率

在中医看来,性爱时人是会损失精血的,因此不能太过频繁。如果天天同房,只会让男子精力不足,产生质量差的精子,对胎宝宝是无益的。但是这也并不意味着一定要太过禁欲,否则会使得精子停留在睾丸的时间太长,丧失活力,也不宜生出健康的宝宝。

所以一般来说,在非排卵期,一周1-2次性生活就差不多了,在排卵期,可以视情况稍频繁一点。

排卵期:每2天1次性生活

那么在排卵期,具体的同房频率是多少呢?建议每两天同房一次。这是因为卵子诞生后往往能活上12-24小时,而精子进入到女性阴道中也只能活上1-3天,因此在排卵前3天或者排卵后一天内爱爱很容易受孕。如果在排卵前一周,每两天就爱爱1次,那么就可以既保证精子质量,也可以增大精子与卵子相遇的机会。当然,当性爱过后,女性还可以躺一小会儿让“好孕”来临。