主页 > 性爱 > 性保健 > 正文

男人50岁后长寿还是短命?

2019-04-14 13:19 未知
男人50岁后长寿还是短命?


俗话说50岁知天命,50岁是男人身体健康的一个大的分水岭,这个时候大规模的疾病席卷而来。男人能不能长寿,现在这个50岁的年龄是能看出来的了,不管你怎么藏也藏不住!
男人50岁后长寿还是短命?3处表现“一目了然”,藏不住!
毛发浓密
男人能不能长寿,关键是看是否肾气充足,肾气足的男人精气神十足,整个人都是神采奕奕,而肾气足,则毛发旺盛。如果你在50岁的年龄还能头发浓密,胡子浓密,汗毛浓密,则说明雄性激素分泌旺盛,易长寿。
肚子不鼓
人到中年,因为代谢减缓,很容易受到肥胖的困扰,过度肥胖使人的身体要承载过重的负担,不仅每日需要大量的饮食供给,让胃承受很大负担之外,还容易诱发许多疾病,例如心脑血管疾病、糖尿病等。如果50岁的年纪还能保持肚子不鼓,说明没有肥胖的困扰,更易长寿。
眼睛有神
我们常说“眼睛是心灵的窗户”,透过眼睛看内在也是清清楚楚,明明白白,因为“眼睛是疾病的窗户”,如果男人50岁之后,眼睛依旧明亮,看起来炯炯有神,说明你的大脑皮层和视觉器官的功能良好,身体也很健康。
那么男人50想长寿该怎么做呢?
防“梗”
“梗”字病就是指的各种心脑血管疾病,也就是心脑“梗”,它们是中老年人的第一大杀手,并且这种疾的致残率和致死率非常高。另外还要时刻注意身体发生的梗阻现象,很多的癌症发生也多半有梗阻的现象,如果肠癌,食道癌等。
多喝水
男人大多没有主动喝水习惯,一般是不渴不喝,而且一喝水就是一鼓作气“灌”下去。等到想喝再去喝,这时身体多半已经严重缺水了,而且猛灌水的喝水方式对身体伤害也是非常大的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。男人一定要多喝水,水是生命代谢的基本物质,缺水的身体,自然体内代谢的废物不能正常排出,久而久之,导致高血压、糖尿病、肾病、肝病更容易爆发。而且还要会喝水,正确的喝水方式是勤喝多次,不急不慢。
保持良好的情绪
男人通常是家里的顶梁柱,其压力可想而知,压力大会导致脾气暴躁,易怒的现象,而且男人也是有更年期的,这样脾气就更是不可收拾。有人研究说:生气1小时造成的身体与精神消耗=加班6小时。长期不良情绪会导致身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病,男人在这个年纪一定要保持心情开朗,有不良的情绪要及时的宣泄。
一年一次体检
男人50岁,不要抗拒体检,要做到一年一次体检,只有通过体检才能对疾病做到早发现,肉眼和凭感觉都是很不靠谱的。一般侧重于前列腺的体检以及常规检查:心肝脾肺肾等。体检是一项花小钱省大钱的事情,何乐而不为?