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用菊花泡茶,有3大养生功效

2018-06-09 09:12 未知
用菊花泡茶,有3大养生功效

对于菊花这味中药材,想必大家都非常熟悉了,尤其是上班族们,经常会用它泡茶饮用,对于缓解眼睛疲劳等方面有很好的帮助,深受人们的喜欢。

那么,菊花用来泡茶喝,除了对于眼睛有益处之外,它还有哪些养生功效呢?我们日常生活中又有哪些情况是不能饮用的呢?本期文章小编就来跟大家分享有关于这方面的相关知识。

菊花的功效主治

菊花,根据其不同的产地可以分为多种,其中最为人知的就是“四大名菊”了,包括贡菊,杭菊、滁菊、亳菊;中医认为,菊花性微寒、味甘苦,具有散风清热和平肝明目的功效,临床上可以用于风热感冒、目赤肿痛等方面疾病的治疗。

《纲目》记载:

菊花,昔人谓其能除风热,益肝补阴。盖不知其尤多能益金、水二脏也,补水所以制火,益金所以平木,木平则风息,火降则热除,用治诸风头目,其旨深微。

菊花用来泡茶饮,有3大养生功效

菊花用来泡茶饮用,是现代人最为简单而有效的养生方式,其中,尤以下面3种养生功效突出:

  • 1.护肝明目

正如前面我们所讲的,菊花有平肝明目的功效,日常生活中出现眼睛疲劳、视力模糊等方面的症状,常喝点菊花茶可以起到一定的调理缓解作用。

  • 2.保护心血管

药理研究显示,菊花提取物可以增强毛细血管抵抗力,可以抑制毛细血管通透性而有抗炎作用,此外其对于冠脉还有一定的扩张作用,进而可以帮助降低血管压力,从而在预防高血压等心血管疾病有一定的保健作用。

  • 3.抗衰老

菊花用来泡茶饮用,其还有延缓衰老的作用,药理研究显示,菊花具有抗病原体作用,可以帮助抵抗外来病毒的入侵,同时其中含有微量元素以及黄酮类物质,可以帮助清除体内的自由基,进而达到延缓衰老的作用。

喝菊花茶,4类人应禁忌

当然了,菊花茶也并非是人人都适合的,尤其是下面4类人群,应忌喝或少喝:

  • 1.虚寒体质的人:这类人群主要包括阳虚体质和脾胃虚寒的人,菊花性微寒,对于人体正气有一定的损伤,体虚人群应忌喝,否则越喝越虚。
  • 2.过敏体质的人:临床上曾出现有喝菊花茶出现皮疹等过敏反应的情况,因此,过敏体质的人群应忌喝或少喝。
  • 3.低血压的人:菊花茶有降压的作用,低血压人群喝菊花茶可能会导致头晕眼花等低血压现象,应忌喝。
  • 4.孕妇人群:孕妇人群需要注意用药方面的问题,最好要禁忌。

温馨提示

冲泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次吃放入四五粒,再用沸水冲泡2至3分钟即可饮用。另外,应避免长期大量服用菊花茶,最好连续喝3天以上隔个一两天再喝。