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女人痛经别傻傻吃止疼药了

2018-08-10 09:23 未知
女人痛经别傻傻吃止疼药了

作为女生每月都有那么几天心情容易烦躁,身体虚弱难受等,那就是来月经的那几天,有痛经的女生应该也是饱受折磨,有些女生下腹会会隐隐作痛,腰酸背痛等。这种痛和一般的痛不一样,疼痛起来坐也不是,躺也不是。十分难受。有时候大家都会选择一些止疼药止痛,但是是药“三分毒”除了药物还有那些治疗痛经的方法呢?

 

痛经快速解决法

用热水瓶或热水袋把热水瓶里装满热水,到床上躺着然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状。热水才有效,温温的水不行的,还有喝点热水,也可以缓解疼痛。

 

艾叶泡脚

艾叶是个廉价又珍贵的东西,它的价钱很便宜,但是功效却很强大,在三伏天我们可以在家用艾叶水泡脚,能去除身体的湿气和寒气,起到调经止痛的效果,坚持泡一个月,你会发现痛经的毛病减轻了很多。

月经期间可以吃一些新鲜的水果,避免吃寒凉的食物,可以吃些大红枣,红枣具有补气血的作用,经期也可以吃些苹果和番茄,具有调理月经的作用,能有效缓解经期痛经问题,月经期间要增加维生素及蛋白质的摄入。

 

藏红花茶对血液也是很好的补养,促进身体的血液循环,调理内分泌失调。它主要治疗方面是女性痛经、月经不规律。